Autor: Andreas

Wo kommen Blockaden eigentlich her? Zum Beispiel Blockaden wie Angst vor dem ersten Strich oder Angst an einem Entwurf weiter zu zeichnen um ihn nicht zu ruinieren. Solche Art Blockaden haben eines Gemeinsam. Sie sabotieren uns und verhindern das lernen und die Entwicklung. Denn wenn ich mich gar nicht traue einen Fehler zu machen, kann ich als Mensch nicht effektiv lernen. Der Mensch lernt nunmal am besten aus Fehlern. Es ist also nur Menschlich welche zu machen und gehört dazu.

Der Film Zoomania hat das Titellied „Try Everything“ (Versuch alles). Ich finde das ein treffendes Lied. Ein Teil handelt davon, dass ein Vogel auch noch nicht von Beginn an fliegen kann, aber er versucht es und lässt sich fallen um fliegen zu lernen. Und egal wie oft er fällt, muss er es wiederversuchen, denn nur so wird er lernen zu fliegen.

Entstehung von Blockaden

Warum haben wir diese Blockade eigentlich? Bei Blockaden gibt es immer eine Vorgeschichte wie es dazu gekommen. Ich bin ja nicht geboren worden und hatte direkt Blockaden.

Ich hatte ein Erlebnis, einen Misserfolg, vielleicht wurde ich ausgelacht, vielleicht war ich auch selber unzufrieden. Das kann mehrmals passieren oder auch einmalig sehr heftig und daraus entwickelt sich eine Blockade. Nehmen wir mal das Beispiel, es ist etwas schiefgegangen, ich habe eine Zeichnung gemacht, und sie hat nicht meinen Erwartungen entsprochen. Das passiert jetzt immer wieder und wieder und mit der Zeit denke ich mir, ich kann das einfach nicht. Oder ich habe einen guten Anfang gemacht und dann das Bild versaut, und das passiert immer und immer wieder. Ja, und ich habe auch noch ein Beispiel wie es mir mal ergangen ist. Ich habe ein Bild angefangen zu zeichnen und wusste ganz schnell nicht wie ich weiterkomme, wie ich zu dem Bild komme das ich eigentlich im Kopfe habe. Ich fange motiviert an und komme relativ schnell zu dem Punkt wo, „Urgh, wie zum Geier malt man denn ein Gesicht von oben?“ Oder wie einen wehenden Umhang des Protagonisten, oder wie malt man ein Tier im Wald, ein Rehkitz das schön da steht und dich anschaut? Wie macht man das? Und dann bin ich draußen und finde nicht mehr in das Bild zurück!

Und mit der Zeit entwickele ich daraus dann eine Angst überhaupt anzufangen, weil ich weiß ja schon, das wird nichts. Ich werde nicht weiterkommen.

Und aus solchen Situationen heraus entwickeln sich dann Blockaden. Durch Misserfolge.

Blockaden überwinden?

Jetzt gibt es ganz viele Beispiele, Hilfestellungen was man damit machen kann. Darunter sind auch sehr gute und nützliche, ich kann auch ganz viele selber nennen was es da so gibt. Aber letzten Endes wirst du diese Blockaden nur dann überwinden können wenn du viele, viele positiv Erlebnisse hast. Jetzt ist es aber so, dass du ja durch einen Grund dorthin gekommen bist, dass du keine positiven Erlebnisse beim Zeichnen hast. Du musst also ganz grundlegend etwas ändern. Meiner Erfahrung nach, der Grund warum du überhaupt diese Schlechten Erlebnisse hattest, liegt daran dass du mit dem falschen Modus an die Sache herangehst. Naja, jetzt nicht so was wie, du musst positiv eingestellt sein um zeichnen zu können. Sondern du hast in deinem Gehirn zwei Hirnhälften mit unterschiedliche Fertigkeiten. Und wenn du nun einfach die falsche Hirnhälfte nimmst, dann hast du die falschen Fertigkeiten und landest in besagtem Problem. Und leider ist es bei uns im Westen so, dass wir sehr darauf trainiert sind mit der falschen Hirnhälfte das Zeichnen zu versuchen. Nicht etwa mit Absicht. Aber die westliche Lernstrategie ist so aufgebaut. Wenn du nun aber das änderst, und mit der rechten Hirnhälfte anfängst zu zeichnen, dann wirst du feststellen wie leicht das eigentlich geht und wie Problemlos die sonst doch so schweren Aufgaben sich lösen. Und dadurch wirst du wieder sehr schnell positive Erlebnisse bekommen, die Wiederum deine Blockaden wie von selbst abbauen. Eine Weile ausgeführt überwindest du wie von selbst deine Blockaden!

Übung

Denk einmal darüber nach, welche Blockaden du hast und schreibe sie in die linke Spalte. Wenn du alle Blockaden hast, versuch in die rechte Spalte aufzuschreiben wo sie herkommen. Sei ehrlich zu dir. Wenn du sie den Ursprung benennen kannst, bist du schon ein gutes Stück weiter.

Weitere Informationen

Mehr zu dem Thema linke und rechte Hirnhälfte möchte ich dir gerne in einem kostenfreiem Webinar zeigen und dir so Anregungen geben, mit dem passenden Werkzeug zu Zeichnen.

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Könntest du auch frustriert alles in die Ecke feuern wenn du aus deinem Zeichenflow rausgerissen wirst und nicht mehr zurückfindest? Besonders ärgerlich ist das, wenn es so lange gedauert hat, um reinzukommen.

Was ist eigentlich dieser Flow?

Für mich ist dass dieses zeitlose Gefühl das ich habe, wenn ich Zeichne und alles einfach ineinanderpasst. Ich konstruiere nicht, sondern die Striche fließen einfach nur so aus meiner Hand. Zeitlos da ich gar nicht bemerke wie Zeit vergeht. Ich lebe nur in dem Prozess der Entstehung. Eine Geschichte baut sich auf meinem Blatt direkt vor meinem Augen auf gespeist aus meinem Kopf. Das ist es, was ich als Flow bezeichne.

Die Unterbrechung des Flows

Früher ist dieser Flow plötzlich abgerissen. Ich bin über einen Punkt im Bild gestolpert und war urplötzlich draußen. Völlig irritiert habe ich mich wieder im Hier und jetzt befunden, vor meinem Blatt, mit einem halbfertigen Bild bei dem ich keine Ahnung mehr hatte wie es weitergehen soll. Versuche weiterzumachen endeten in hölzernen Strichen, die die gesamte bisherige Wirkung zerstörten.

Ich war dann immer total frustriert und habe diese Bilder auch nicht mehr beendet. Ich hab natürlich versucht wieder in diesen Flow reinzukommen, aber er ließ sich dann nicht mehr zurückholen. Davon war ich auch immer erstmal so frustriert, dass ich ein paar Tage lang keine Motivation aufbringen konnte wieder etwas zu zeichnen. Ja ich bin vielmehr um meinen Zeichensachen drum herumgetigert. Ärgerlich, dass ich so nicht mehr reinkomme.

Wodurch wird nun der Flow überhaupt unterbrochen?

Das was ich oben den Flow genannt habe, ist ein Zustand des kreativen Schaffens. Forscher haben herausgefunden, dass unsere Kreativität in der rechten Hemisphäre beheimatet ist. Wenn wir uns also vollständig beim Zeichnen von unserer rechten Hemisphäre leiten lassen, kommen wir in diesen Flow. Dieses zeitlose Gefühl in dem alles so gut zusammenzupassen scheint. Bilder die so entstehen gehören häufig zu unseren Besten die wir gemacht haben.

Aber dieser Zustand kann fragil sein. Besonders wenn wir untrainiert darin sind wie sich die rechte Hemisphäre für das Zeichnen aktivieren lässt. Die linke Hemisphäre ist nämlich sehr dominant. In ihr ist unter anderem die Fertigkeit mit Symbolen umgehen zu können beheimatet. Und sie kann sich schlagartig aktivieren wenn sie ein Symbol erkennt. Dann wandert unser Ich sofort in die linke Hirnseite und die dort liegenden Fertigkeiten werden aktiviert.

Du wirst herausgerissen. Du siehst vor der ein Blatt bei dem du jetzt nicht mehr weißt, wie die Linien vorher so geflossen sind. Du bist dir Schmerzlich über den aktuellen Zeitablauf bewusst. Und du kommst nicht mehr zurück in diesen Kreativen Modus.

Keine Möglichkeit zurück in den Flow zu kommen?

• Zentangle
• Auf dem Kopfzeichnen was abzeichnen
• Scribbles

Natürlich gibt es Möglichkeiten. Je häufiger du trainierst, in diesen Zustand zu kommen, desto leichter wird das auch.

Du kannst z.B. ein paar Scribbles machen, um wieder locker zu werden. Eventuell spricht das deine rechte Hemisphäre schnell wieder an.

Etwas verworrenes auf dem Kopf liegend abzuzeichnen, kann auch dazu führen, wieder in diesen zeitlosen Zustand zu kommen. Besonders spaßig kann es sein, Zentangle zu machen. Vielleicht hast du früher schon in der Schule am Rand deiner Arbeitsblätter Muster gezeichnet. Zentangle ist sowas ähnliches nur fortgeschritten. Du teilst dir ein Tangle, in der Regel 90x90mm, in willkürliche Bereiche ein, und füllst diese Bereiche mit Mustern. Entweder völlig selbst ausgedachte, oder Muster die andere Entwickelt haben. Hier mal ein Beispiel wie sowas aussehen kann.

Wenn dir so ein Flow-Abbruch wieder einmal passiert, probiere das doch einfach mal aus.

Und wie geht es dann weiter?

Wenn du gerne mehr über dieses Phänomen erfahren möchtest, und dich interessiert, wie du noch gezielter mit der rechten Hemisphäre, deiner Kreativen Ader zeichnest, Melde dich hier für mein kostenloses Webinar an.

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